RÅD pr 18/6-20
Information in English
Vi er i gul fase - ein plass mellom nedstenginga av landet i mars og vanlege tilstandar. Det har i den siste tida komme ein del oppmjukningar og tilpassingar, men nokre enkle råd står seg godt og vi ber deg følge dette:
Vask hender ofte
Reiner hender smitter ikkje. Håndvask fjerner smitte frå hender på ein effektiv måte. Håndvask med vatn og såpe i minst 40 sek eller spriting med grundig påføring i minst 20 sekunder.
Hold avstand
Viruset spreier seg lettare dess tettare vi er, og dess lengre vi er tett ilag. Hold avstand på 1m til dei du ikkje bur ilag meg.
Har du symptomer - test deg
Ved luftvegsplager (også uten feber) du ikkje kjenner frå før (som allergiplager) - ta kontakt med kommunen for mogleg testing. Ring legekontoret eller sentralbordet. Følg råda du får ang karantene. Unngå å oppsøke andre sjølv ved milde teikn til sjukdom som snue, hoste eller redusert allmenntilstand. Hold deg heime til du er frisk
Følg offentlege råd
Følg råda som kjem frå det offentlege - desse er lett tilgjenglege på helsenorge.no .
Dersom du må i karantene - det betyr å holde seg i eigen heim og :
- ikkje gå på jobb eller skule,
- unngå reiser,
- ikkje ta offentleg transport, og
- unngå andre stadar der ein lett kjem nær andre
Dette vil kunne gi grunnlag for sjukemelding, ta kontakt med eigen lege på telefon for vurdering.
Folkehelseinstituttets informasjon om koronaviruset vert oppdatert fortløpande med fakta og råd til befolkninga og helsepersonell og vi ber alle bruke denne sida for kvalitetssikra informasjon.