helsedirektoratet.no
«Bra mat for betre helse» er eit inspirasjonskurs for deg som ønskjer å gjere små, positive endringar i kosthaldet. Du får støtte, råd og praktiske tips undervegs. Eit sunt og variert kosthald kan gi meir energi i kvardagen og redusere risikoen for livsstilssjukdommar.
Kurset byggjer på anbefalingane frå Helsedirektoratet for kosthald og vektlegg kosthaldsendringar over tid, under mottoet «små steg – store endringar». Det er eit gruppebasert kurstilbod der det blir lagt til rette for erfaringsutveksling mellom deltakarane.
Kurset går over seks samlingar med datoane:
5. mars
19. mars
9. april
30. april
21. mai
11. juni
Tidspunkt for samlingane er kl. 12.30–15.00.
Stad: Vea sjukeheim, Karmøy kommune
Pris: 300 kroner
Påmelding blir gjort til fysioterapeut Erik Forthun Vatnem:
Tlf: 90113267
Mail: erivat@bokn.kommune.no